Trải nghiệm lớp Reformer, nơi kết hợp các bài tập Pilates truyền thống với những động tác năng động và tập trung vào sức mạnh. Bạn sẽ nâng cao toàn diện sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt, khả năng phối hợp cơ thể thông qua chuỗi động tác cùng các bài tập giữ thăng bằng. Các lớp học của chúng tôi có thể điều chỉnh theo kỹ năng và nhu cầu cá nhân, phù hợp với những người mới bắt đầu và các học viên có kinh nghiệm. Để tối ưu hóa trải nghiệm tập luyện, bạn có thể mua vớ kẹp tại quầy Lễ tân. Phụ kiện này sẽ giúp tăng cường độ bám và ổn định, giúp bạn tự tin hơn trong mỗi động tác.

Bước vào không gian đạp xe đầy cảm hứng, nơi mỗi buổi tập được thiết kế để thử thách cả thể chất lẫn tinh thần.

Trong 50 phút, bạn sẽ tập luyện trên hệ thống xe Stages hiện đại với sự kết hợp giữa các đoạn tăng tốc cường độ cao, quãng đạp sức bền và các bài tập tăng cường thân trên cùng tạ tay. Những chuyển động được biên đạo theo nhịp nhạc, hệ thống âm thanh – ánh sáng sống động và playlist được tuyển chọn kỹ lưỡng tạo nên bầu không khí như một sân khấu biểu diễn, nơi từng vòng đạp đều hòa cùng âm nhạc.

Giày đạp chuyên dụng được cung cấp để đảm bảo hiệu suất và sự an toàn trong suốt buổi tập. Từ những chặng leo dốc đầy thử thách đến các pha nước rút bùng nổ, RIDE mang đến một hình thức tập luyện ít tác động lên khớp nhưng vẫn giúp phát triển sức mạnh, sức bền và khả năng tập trung.

Tái định nghĩa trải nghiệm đạp xe

Rhythm Ride

Sẵn sàng đổ mồ hôi khi bạn linh hoạt chuyển động giữa các khu vực tập luyện đa dạng. Từ xe đạp gió (Assault Air Bike) đến ghế tập tạ (Weight Benches), xà đơn (Bench), tạ ấm (Kettlebell), dĩa trượt (Sliders) và dây TRX. Hòa mình vào nhịp điệu của các bài tập cardio sôi động kết hợp với những động tác rèn luyện sức mạnh đầy năng lượng. Mỗi buổi tập được thiết kế tinh tế nhằm thách thức giới hạn bản thân, đồng thời nâng cao sức bền của bạn.